Pikante Spinatkugeln mit Joghurt-Dip

Pikante Spinatkugeln mit Joghurt-Dip

Mit diesen pikanten Spinatkugeln bringen Sie eine außergewöhnliche Türöffnerin auf Ihren Tisch. Gefüllt mit frischem Spinat, Feta und orientalischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander, sorgen sie für ein kulinarisches Erlebnis der besonderen Art. Der selbstgemachte Joghurt-Dip, verfeinert mit Knoblauch und frischen Kräutern, rundet das Ganze perfekt ab. Entdecken Sie die köstliche Kombination aus der Frische des Spinats und der Cremigkeit des Joghurt-Dips, die Sie und Ihre Gäste begeistern wird.

Zeitaufwand
40 Minuten
Kalorien pro Portion
320
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Spinat waschen, trocknen und grob hacken.
2. Schritt
Feta-Käse zerkrümeln und mit gehacktem Spinat in einer Schüssel vermengen.
3. Schritt
Ei, Haferflocken, Kreuzkümmel, Koriander, Salz und Pfeffer dazu geben und alles gut vermischen.
4. Schritt
Mit den Händen kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
5. Schritt
Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 20 Minuten backen, bis die Kugeln goldbraun sind.
6. Schritt
In der Zwischenzeit den Joghurt-Dip vorbereiten: Joghurt in eine Schüssel geben.
7. Schritt
Knoblauchzehe schälen und pressen, zu dem Joghurt geben.
8. Schritt
Frische Kräuter waschen, trocken schütteln, hacken und unter den Joghurt rühren.
9. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Spinat gut abgetropft ist, bevor Sie ihn hacken. Zu viel Feuchtigkeit würde die Textur der Spinatkugeln beeinträchtigen.

Unser Geheimtipp

Geben Sie zusätzlich ein wenig Zitronenzesten in den Joghurt-Dip. Das verleiht ihm eine angenehme und überraschende Frische.

Getränkeempfehlung

Ein erfrischender Weißwein wie ein junger Grüner Veltliner. Seine leichte Säure harmoniert hervorragend mit den würzigen Spinatkugeln und bietet einen kontrastreichen Begleiter zum cremigen Joghurt-Dip.


Zutaten

  • 400g Frischer Spinat
  • 200g Feta-Käse
  • 1 Ei
  • 150g Haferflocken
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Koriander
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 200g Naturjoghurt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Bund Frische Kräuter (Petersilie, Dill)

Tags

Spinat

Vegetarisch

Fingerfood

Gesund

Weißwein

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